mercoledì 10 luglio 2013

GAZPACHO .... IL RITORNO DELL'ArchiCuoca

L'ArchiCuoca ritorna!!! 
E sì, sono passati 9 mesi dal mio ultimo post. Il tempo di gestazione di un figlio ..., ma anche di tante idee e di tante ricette che ho preparato per voi.
Di questo mio ritorno devo ringraziare una persona in particolare, che da tempo mi diceva di riprendere gli appuntamenti periodici sul blog con i lettori che possono trovare spunti dalle mie sperimentazioni culinarie.

Siamo a luglio ed il caldo esige cibi freschi, allora cosa di più estivo e refrigerante di un buon GAZPACHO? La ricetta mi è stata chiesta durante un'occasione speciale, dalle "ragazze" del primo appuntamento barattAMARSI, organizzato da http://www.coopattivamente.it, dove l'ho proposta come aperitivo servito in bicchiere.
 
Nella cucina spagnola, il GAZPACHO (pronuncia gazpàcio) è una zuppa fredda a base di verdure crude, piatto tipico della cucina andalusa ed ideale per cominciare una cena estiva. Gli ingredienti principali sono tradizionalmente peperoni, pomodori, cetrioli e cipolla, arricchiti di volta in volta con erbe aromatiche differenti oltre al pane raffermo che rende cremoso il composto.
Il piatto si mangia comunque freddo, talvolta addirittura con cubetti di ghiaccio e accompagna crostini di pane, verdure a pezzetti e uova sode.
Nella ricetta che vi posto oggi, l'ho preparata nella sua versione tradizione di zuppa.
Passiamo perciò agli INGREDIENTI in dosi per 4 persone:
 Per la zuppa:
- 3 fette di pane bianco
- 1 kg di pomodori maturi pelati
- 1 cetriolo 
- 1 piccola cipolla
- 1 piccolo peperone verde
- 10/15 foglie di menta fresca
- 2 spicchi d'aglio schiacciati
- 2 cucchiai di evo
- 2 cucchiai di aceto 
- 1 o 2 tazze di acqua fredda
- ghiaccio
- sale
- pepe
Per la guarnizione:
- 1/2 peperone rosso
- 1 cipolla o cipollotto medio
- 1 cetriolo
- 2 uova sode

Il Gazpacho risulterà ottimo se utilizzerete frutta dell'orto o acquistata da piccoli produttori che coltivano in proprio. Come sempre la materia prima di qualità è già la base per una buona riuscita della ricetta.

Togliete la crosta alle fette di pane e tagliatele a pezzetti.
Pelate i pomodori, toglietene i semi e tagliateli a pezzetti. Io ho utilizzato vari tipi di pomodori, dai perini, agli insalatari, ai cuore di bue, ai ramati. La cosa importante è che i pomodori siano ben maturi.
Pelate il cetriolo e toglietene i semi scavando con un cucchiaino o un coltellino, tagliatelo poi a dadini.
Tritate o tagliate a fettine la cipolla.
Tagliate a pezzetti il peperone verde.
Mettete questi ingredienti in una ciotola ed aggiungete i due spicchi d'aglio schiacciati e ai quali potete togliere l'anima per renderlo più digeribile, le foglie di menta, due cucchiai di olio evo e due cucchiai di aceto di vino rosso o bianco. Salate e pepate leggermente, mescolate, coprite con la pellicola per alimenti e lasciate riposare per una ventina di minuti.
Mettete poi gli ingredienti poco per volta nel frullatore e azionate finchè non si forma una crema omogenea da trasferire poi in un recipiente più grande nel quale aggiungere l'acqua fredda fino ad ottenere la consistenza desiderata, e frullate nuovamente. Ricoprite ancora con pellicola e mettete in frigorifero per almeno 1 ora. Se avete fretta potete mettere il composto per una mezz'oretta in freezer.
Nel frattempo tagliate a dadini il peperone rosso, il cetriolo privato dei semi, a fettine la cipolla e a rondelle le uova sode. Io non le avevo, ma si possono aggiungere anche olive nere a fettine.
Potete servire il gazpacho in ciotoline con cubetti di ghiaccio, accompagnato dalle verdure e dalle uova, oppure, se allungato con più acqua, in bicchieri come aperitivo.
Potete prepare il gazpacho anche un giorno prima, conservandolo in frigorifero, il suo sapore sarà ancora più intenso. Vietato a chi non ama aglio e cipolla...


venerdì 5 ottobre 2012

COUS COUS CON PEPERONATA LEGGERA


Mesdames e Messieurs voilà le COUS COUS!
Piatto ricco di storia ed elemento di sintesi tra culture, protagonista del Cous Cous Fest che si è tenuto settimana scorsa a San Vito Lo Capo nella nostra meravigliosa Sicilia.
Ecco la ricetta, ultimo ricordo dell'estate perchè poi passeremo ad ingredienti autunnali.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
280 di cous cous
1 peperone giallo
1 peperone rosso
1 cipoll
3 pomodori ramati
4 foglie di basilico
olio extravergine di oliva
sale
pepe

Si inizia preparando la peperonata leggera. Tagliate a fettine sottili la cipolla, a tocchetti di dimensioni uguali il peperone rosso e quello giallo, dopo averli lavati. Sbollentate per 30 secondi i pomodori ramati incidendoli leggermente a croce, sbucciateli, apriteli elimando i semi e tagliateli a tocchetti. In questo modo i pomodori risultano più digeribili.
In una casseruola mettete 4 cucchiai di olio, fate soffriggere la cipolla per un paio di minuti, aggiungete i peperoni a tocchetti, fateli rosolare un po', salateli e fateli cuocere per circa 20/25 minuti, aggiungendo ogni tanto dell'acqua calda per evitare che si attacchino.
Da ultimo aggiungete i pomodori a tocchetti, aggiustate di sale e lasciate cuocere un paio di minuti, spegnete e coprite per tenere in caldo.

Versate il cous cous in una casseruola bassa e larga, aggiungete 2/3 cucchiai di olio extravergine di oliva ed amalgamate il tutto con una forchetta fino ad ottenere una buona sgranatura del couscous. Aggiungete poi 100 ml di acqua bollente salata per persona. Coprite con un coperchio e lasciate riposare per 5 minuti. Sgranate il couscous e aggiungete la peperonata leggera.
Servite con foglie di basilico spezzettate, una macinata di pepe ed un filo di olio crudo.



venerdì 7 settembre 2012

SPICCHI DI UOVO CON MAIONESE DI AVOCADO

Eccoci di nuovo, dopo le ferie estive che ritemprano l'anima e il corpo. Opps! Magari quest'ultimo si è un po' arrotondato grazie ai manicaretti succulenti che ci siamo gustati finalmente con calma e tranquillità.
E' venuto perciò il momento dei buoni propositi e di iniziare a mangiare in modo più sano e con qualche caloria in meno, approfittando ancora degli ingredienti che l'estate ci mette abbondantemente a disposizione.
Questa semplice ricetta è molto gustosa ed nutriente, per chi ama le uova e l'avocado e, soprattutto, per i vegetariani. Ma non temete, come l'ho utilizzato risulta molto camuffato e sono sicura che chi assaggerà la "maionese" non riconoscerà questo ingrediente.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
4 uova
1/2 avocado maturo
4/5 pomodori maturi (perfetti i ramati) (come peso devono corrispondere circa alla quantità dell'avocado utilizzato)
poco cipollotto o cipolla di tropea
4/5 foglie di basilico
sale, pepe
olio extravergine di oliva
insalata

PROCEDIMENTO
Cuocete le uova in acqua bollente per 8 minuti, fatele raffreddare, sgusciatele e tagliatele a spicchi. Sbucciate mezzo avocado, tagliatelo a pezzi grossolani, lavate i pomodori, tagliate anche loro, affettate poca cipolla, lavate le foglie di basilico e inserite il tutto nel tritatutto/frullatore, salate, pepate e mettete 4 cucchiai di olio. Frullate per sminuzzare e amalgamere molto bene gli ingredienti, finchè non otterrete una bella emulsione. Ecco la vostra maionese di avocado! Servitela accomapagnata con le uova salate, pepate e con qualche goccia di olio, fette di pane e insalatina.


mercoledì 15 agosto 2012

FETTUCCINE AI COLORI E PROFUMI DELL'ESTATE

Buongiorno miei affezionati! In procinto di partire per le vacanze, desidero lasciarvi un piatto estivo da ripetere e variare sul tema, suddiviso in più "cartoline di immagini".
In questo periodo gli orti producono quantità enormi di pomodori e peperoni. Così, per chi ne ha uno e per chi eredita i suoi frutti da amici, parenti o conoscenti, la materia prima di questa ricetta non può che essere di qualità. Il pomodoro sa finalmente di pomodoro e che pomodoro!!! E poi chi non ha una pianticella di basilico?
Passiamo perciò alla ricetta.


INGREDIENTI PER 2 PERSONE
(le quantità possono variare a piacere)

- 14 pomodori a grappolo
- 1/4 di peperone verde
- 1/4 di peperone giallo
- qualche foglia di basilico
- 1 cipollotto di tropea
- 1/2 peperoncino fresco piccante
- 200 g di fettuccine di semola di grano duro
- pecorino, a scelta
- sale
- olio extravergine di oliva

Mentre portate a bollore l'acqua per la pasta, fate soffriggere il cipollotto tagliato a fettine sottili per un paio di minuti in una padella con 2 cucchiai d'olio, unite il peperoncino sminuzzato e i peperoni tagliati a pezzetti piccoli, fate insaporire per qualche minuto, aggiungete mezzo mestolo di acqua della pasta già salata e fate cuocere per circa 5 minuti. Un paio di minuti prima di scolare la pasta, aggiungete nella padella anche i pomodorini tagliati a pezzetti, aggiustate di sale. Versate poi la pasta con un po' della sua acqua e saltate bene in padella per amalgamare il tutto.
Porzionate la pasta sui piatti, aggiungendo un'abbondante grattuggiata di pecorino, completate con del basilico spezzettato e dell'olio extravergine crudo.
BUON FERRAGOSTO A TUTTI!

martedì 7 agosto 2012

RISOTTO AL NERO DI SEPPIA CON CALAMARI E POMODORINI


Durante l'estate, soprattutto se calda come questa (EVVIVA! ci lamentiamo sempre che qui al nord è sempre brutto), il desiderio di gustare il pesce cresce (rima baciata, rima fortunata!).
Anche se molti di voi saranno in vacanza e potranno gustare svariate prelibatezze, per chi è rimasto a casa, posto questo risottino che, in quantità abbondanti, preceduto o seguito da un'insalatina mista, può essere considerato anche piatto unico.
Ho tratto spunto da una ricetta della mia rivista di cucina preferita, La Cucina Italiana, modificandola per adattarla a ciò che avevo in frigorifero, insomma, l'ho praticamente stravolta... Era una pasta al nero di seppia con le seppie e l'ho trasformata in un risotto al nero di seppia con i calamari.

Partiamo come di consueto dagli
INGREDIENTI per 4 persone:
- 300 g di calamari o seppie puliti, tagliati ad anelli
- 400 g di riso Carnaroli
- 300 g di pomodorini datterini o simili tagliati a pezzetti
- 1 bicchiere di vino bianco
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla
- 8 g di nero di seppia
- brodo vegetale (meglio se brodo di pesce)
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe
- 1 limone
Soffriggete in padella con 2/3 cucchiai di olio l'aglio e la cipolla. Unite i calamari e fate rosolare per un paio di minuti. Bagnate con il vino e sfumate, unite il riso e portatelo a cottura aggiungendo il brodo poco per volta e assaggiando a metà cottura, per aggiustare di sale, se necessario. Grattuggiate la scorza del limone e servite con i pomodorini tagliati a pezzetti.
La ricetta è veloce ed il nero di seppia è sempre di grande effetto cromatico, contrastato con il rosso dei pomodorini è un piccolo spettacolo della natura!

domenica 29 luglio 2012

BOCCONCINI DI PANE GOLOSO IMBOTTITI

Cosa fare quando una domenica mattina come quella appena trascorsa, ti alzi, vedi un sole magnifico e decidi di andare a fare un bel giro in bicicletta? Con ciò che hai in frigorifero, prepari una veloce colazione al sacco, che non appensantisca troppo, però, altrimenti, chi pedala più?
Per questa ricetta ho utilizzato i seguenti INGREDIENTI:

8 bocconcini di pane di semola di grano duro
salame di culatello
lattughina
mozzarella
sale
olio extravergine di oliva

Lavare bene le foglie di insalata e asciugarle sulla carta assorbente. Prendere i bocconcini di pane (dimensioni circa 8 x 4), ma potete utilizzare, anche del pane più grande e tagliarlo delle dimensioni di quella misura, tagliarli a metà, mettere qualche goccia d'olio sul fondo. Tagliare a dadini la mozzarella e a fette il salame. Condire con poco olio l'interno del pane, appoggiare una foglia di lattuga, salare, (pepare per chi lo gradisce) e condire condite con poco olio, appoggiare il numero di fette di salame necessarie, appoggiare una seconda foglia di lattuga e chiudere il panino.
I bocconcini sono sfiziosi, adatti anche ai bambini per fare più spuntini, senza strafogarsi di paninozzi enormi e senza il rischio che vengano lasciati a metà.
Pronta per i 28 Km di pedalata! 

venerdì 13 luglio 2012

RISOTTO AL PESTO CON L'INTRUSO

Una delle cose che l'estate ci regala, è la possibilità di mangiare all'aperto, in giardino per chi ha la fortuna di averlo od anche sul terrazzo. Questo piatto è una CENA SUL TERRAZZO, dove potete vedere ancora le ombre di un sole che in luglio ci abbandona molto tardi. Il piatto è davvero gustoso!

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
350 g di riso Carnaroli
200 g di fagiolini

1,5 l di brodo vegetale
40 g di foglie di basilico
40 g di grana grattuggiato
20 g di pinoli
uno spicchio di aglio
olio evo
sale e pepe

Togliete le punte ai fagiolini, lavateli e, dopo averli lessati al dente, tagliateli a tocchetti.
Preparate il pesto frullando le foglie di basilico assieme ai pinoli, ad uno spicchio di aglio, un pizzico di sale e circa 70 g di olio. Una volta frullato, aggiungete il grana.
In una casseruola antiaderente ben calda con un filo di olio o anche senza,  versate il riso e fatelo rosolare per circa un minuto. Aggiungete il brodo caldo poco per volta. Dopo circa 16/17 minuti il risotto sarà pronto. Spegnete il fuoco, aggiungete al riso il pesto e i fagiolini e mantecate bene. Servite le porzioni con un filo di olio crudo ed una macinaata di pepe.
Il fiore di zucca è un intruso .... mi serviva per dare un po' di colore, ma nulla vieta di prepararne 4 fritti in una leggera pastella e di appoggiarli sulle vostre montagnette di risotto!